跳舞视频反推提示词工具
上传跳舞视频，通过视频反推提示词、视频转提示词，自动拆解动作、节奏和运镜，输出可用于即梦 / Seedance 的结构化结果。
先选择视频来源
上传本地视频，或粘贴视频链接
这是什么类型的视频？
选不准时，保持默认即可
会生成：每个镜头怎么拍 + 人物场景道具提示词
结果不满意，可以继续让 AI 修改
我已阅读并同意《服务条款》，理解反推结果仅供参考和学习使用
动作拆解
舞蹈提示词要同时写清动作、节拍和机位
只写舞种或动作名称通常不够。舞蹈视频需要把身体动作、发生节拍和镜头关系放在同一时间轴上。
实用检查：检查标准：每段都应包含起始姿态、动作变化和结束姿态；多人遮挡处应人工指定主体后再追问修订。
- 01
确定主舞者与朝向
先标记主体、面向、站位和初始姿态；多人画面要明确跟踪哪一位舞者。
- 02
按节拍切动作短语
将转身、抬手、移步等动作对应到时间段，保留动作顺序和速度变化。
- 03
补充镜头相对运动
区分舞者移动与摄影机推拉摇移，避免生成结果把跟拍误写成主体位移。
Workflow
从视频输入到生成素材，一次拆完整
系统不只描述画面，而是把视频整理成下一步可以直接使用的创作资产。
直接粘贴抖音、小红书、B站、快手作品链接，或上传 MP4、MOV、WebM、M4V 视频文件。
- 1事件时间线——按顺序整理人物、动作、场景变化与叙事推进
- 2视觉素材包——分别输出场景、角色、道具生图提示词，并自动判断横竖画幅
- 3逐镜头提示词——写明景别、机位、运镜、时长、动作、表演与台词
- 4生成任务拆分——根据时长限制和自然转场，把长视频拆成连续任务
- 5三种输出工作流——全能参考、首帧、首帧+参考按创作方式切换
- 6结果精修——针对角色、镜头、动作或台词继续追问、纠错和重新生成
- 01
从本地选择视频，或直接导入抖音、小红书、B站作品链接
- 02
选择视频类型与输出工作流；默认设置已适合大多数短视频
- 03
获得分层结构化结果，复制到即梦 / Seedance，或继续追问精修
Field notes
我们实测
真实能力、适用范围和限制都写清楚，方便在提交视频前判断是否适合当前任务。
- 选「跳舞」类型，强化动作分解与节拍（卡点）对齐
- 运镜（推/拉/摇/移/跟）逐镜识别更细
- 逐拍拆动作变化，适配即梦的动作连贯性表达
多人复杂队形的个体动作偶有混淆，可多轮追问指定主体。
Before you start
常见问题
跳舞反推和通用反推有何区别？+
选「跳舞」视频类型后，提示词会强化动作分解、节拍对齐、运镜识别，针对舞蹈视频拆得更准。
多人舞蹈支持吗？+
支持，但复杂队形建议用多轮追问指定主体，以提高个体动作的准确度。
需要注册吗？+
需要。注册（邮箱密码或 Google 登录）即赠 30 秒免费额度；额度用尽后购买充值时间包。
支持哪些链接？+
抖音、小红书、B站、快手可直接粘贴解析；YouTube、TikTok 等请下载后本地上传。
输出能直接用于即梦 / 可灵吗？+
可以。选「输出格式」（全能参考 / 首帧）即可生成对应的生图 + 视频提示词，可直接用于即梦 / Seedance / 可灵 / 豆包生成视频。
能识别舞蹈动作和节拍吗？+
选「跳舞」类型后会强化动作分解与节拍（卡点）对齐，逐拍拆动作变化，让生成的舞蹈更连贯、卡得上点。
怎样分析舞蹈视频？+
上传舞蹈视频 → 选「跳舞」类型 → 得到动作、运镜、节拍的结构化 prompt，可直接用于即梦 / Seedance 生成视频。
运镜也能反推出来吗？+
能。推 / 拉 / 摇 / 移 / 跟 / 升降逐镜识别，舞蹈类尤其侧重环绕与跟拍的运镜表达。